Przystawki

29 września 2017

Potrawka z ziemniaków

1 porcja; 900 kcal; czas: 45 min. Składniki: 50g jogurtu naturalnego; 25g chudego twarogu; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 1 ząbek czosnku (jeśli można podać); […]
29 września 2017

Pasta słodka

1 porcja; 960 kcal; czas: 15 min. Składniki: 60g chudego twarogu; 50g jogurtu naturalnego; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 4 łyżki (20g) płatków owsianych górskich; […]

Dania główne

29 września 2017

Potrawka z ziemniaków

1 porcja; 900 kcal; czas: 45 min. Składniki: 50g jogurtu naturalnego; 25g chudego twarogu; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 1 ząbek czosnku (jeśli można podać); […]
29 września 2017

Pasta słodka

1 porcja; 960 kcal; czas: 15 min. Składniki: 60g chudego twarogu; 50g jogurtu naturalnego; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 4 łyżki (20g) płatków owsianych górskich; […]

Zupy

29 września 2017

Potrawka z ziemniaków

1 porcja; 900 kcal; czas: 45 min. Składniki: 50g jogurtu naturalnego; 25g chudego twarogu; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 1 ząbek czosnku (jeśli można podać); […]
29 września 2017

Pasta słodka

1 porcja; 960 kcal; czas: 15 min. Składniki: 60g chudego twarogu; 50g jogurtu naturalnego; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 4 łyżki (20g) płatków owsianych górskich; […]

Dla chorych na cukrzycę typu 2

29 września 2017

Potrawka z ziemniaków

1 porcja; 900 kcal; czas: 45 min. Składniki: 50g jogurtu naturalnego; 25g chudego twarogu; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 1 ząbek czosnku (jeśli można podać); […]
29 września 2017

Pasta słodka

1 porcja; 960 kcal; czas: 15 min. Składniki: 60g chudego twarogu; 50g jogurtu naturalnego; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 4 łyżki (20g) płatków owsianych górskich; […]

Dla chorych na nowotwory

29 września 2017

Potrawka z ziemniaków

1 porcja; 900 kcal; czas: 45 min. Składniki: 50g jogurtu naturalnego; 25g chudego twarogu; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 1 ząbek czosnku (jeśli można podać); […]
29 września 2017

Pasta słodka

1 porcja; 960 kcal; czas: 15 min. Składniki: 60g chudego twarogu; 50g jogurtu naturalnego; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 4 łyżki (20g) płatków owsianych górskich; […]

Dla chorych na reumatyzm, zapalenie stawów i stwardnienie rozsiane

29 września 2017

Potrawka z ziemniaków

1 porcja; 900 kcal; czas: 45 min. Składniki: 50g jogurtu naturalnego; 25g chudego twarogu; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 1 ząbek czosnku (jeśli można podać); […]
29 września 2017

Pasta słodka

1 porcja; 960 kcal; czas: 15 min. Składniki: 60g chudego twarogu; 50g jogurtu naturalnego; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 4 łyżki (20g) płatków owsianych górskich; […]

Dla chorych na serce

29 września 2017

Potrawka z ziemniaków

1 porcja; 900 kcal; czas: 45 min. Składniki: 50g jogurtu naturalnego; 25g chudego twarogu; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 1 ząbek czosnku (jeśli można podać); […]
29 września 2017

Pasta słodka

1 porcja; 960 kcal; czas: 15 min. Składniki: 60g chudego twarogu; 50g jogurtu naturalnego; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 4 łyżki (20g) płatków owsianych górskich; […]

Dla chorych na wątrobę

29 września 2017

Potrawka z ziemniaków

1 porcja; 900 kcal; czas: 45 min. Składniki: 50g jogurtu naturalnego; 25g chudego twarogu; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 1 ząbek czosnku (jeśli można podać); […]
29 września 2017

Pasta słodka

1 porcja; 960 kcal; czas: 15 min. Składniki: 60g chudego twarogu; 50g jogurtu naturalnego; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 4 łyżki (20g) płatków owsianych górskich; […]
29 września 2017

Potrawka z ziemniaków

1 porcja; 900 kcal; czas: 45 min. Składniki: 50g jogurtu naturalnego; 25g chudego twarogu; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 1 ząbek czosnku (jeśli można podać); […]
29 września 2017

Pasta słodka

1 porcja; 960 kcal; czas: 15 min. Składniki: 60g chudego twarogu; 50g jogurtu naturalnego; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 4 łyżki (20g) płatków owsianych górskich; […]