Koktajl czekoladowy
29 września 2017
Koktajl malinowo-brzoskwiniowy
29 września 2017

3 porcje; 250 kcal / porcja; czas: 20 min.

Składniki: 30g jogurtu naturalnego; 3 łyżki (45ml) oleju lnianego budwigowego; 150g bananów; 500g pomarańczy; 2 łyżeczki (10ml) miodu; wanilia; 50g jagód lub borówek amerykańskich.

Przyrządzanie:

Zmiksować jogurt z olejem i bananami. Zrobić sok z pomarańczy. Połączyć składniki, dodać miód, wanilię i wymieszać. Przełożyć do pucharków, i udekorować jagodami lub borówkami.