Deser owocowo-jogurtowy
29 września 2017
Galaretka owocowa
29 września 2017

4 porcje; 300 kcal / porcja; czas: 30 min.

Składniki: 250g truskawek; 200g winogron czerwonych; 200g winogron zielonych; 150g brzoskwiń z puszki; kilka czereśni; 200g gruszek; 4 łyżki (60ml) oleju lnianego budwigowego; 100g chudego twarogu; 1 łyżeczka miodu; sok z 1 cytryny; 2 łyżki (20g) orzechów laskowych lub migdałów.

Przyrządzanie:

Truskawki, winogrona, brzoskwinie, czereśnie i gruszki, pokroić na małe kawałki. Zmiksować olej z twarogiem, miodem, sokiem z cytryny, i przełożyć do pucharków. Dodać owoce, wymieszać, oraz udekorować czereśniami i orzechami.