Przystawki

Dania główne

Zupy

Dla chorych na cukrzycę typu 2

Dla chorych na nowotwory

Dla chorych na reumatyzm, zapalenie stawów i stwardnienie rozsiane

Dla chorych na serce

Dla chorych na wątrobę

29 września 2017
Categories

Ryba pieczona w warzywach

1 porcja; 440 kcal; czas: 1 godz. Składniki: 180g filetu z dorsza, mintaja, halibuta lub miętusa; 200g jabłek; sok z połowy cytryny; 1 łyżka (15ml) miodu; […]
Do you like it?
Read more
29 września 2017
Categories

Pasta z czerwoną papryką i suszonymi pomidorami

1 porcja; 900 kcal; czas: 15 min. Składniki: 100g chudego twarogu; 50g jogurtu naturalnego; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 100g suszonych pomidorów; 100g upieczonej lub […]
Do you like it?
Read more
29 września 2017
Categories

Makaron z serem i owocami

1 porcja; 870 kcal; czas: 30 min. Składniki: 50g makaronu ryżowego; 50g chudego twarogu; 50g jogurtu naturalnego odtłuszczonego; 6 łyżek (90ml) oleju lnianego budwigowego; 2 łyżki […]
Do you like it?
Read more
29 września 2017
Categories

Musli domowe

2 porcje; 340 kcal / porcja; czas: 15 min. Składniki: 6 łyżek (30g) płatków owsianych górskich; 1 łyżka (10g) orzechów włoskich; 30g twarogu chudego; 120g jogurtu […]
Do you like it?
Read more
29 września 2017
Categories

Koktajl malinowo-brzoskwiniowy

3 porcje; 240 kcal / porcja; czas: 35 min. Składniki: 150g malin; 500g pomarańczy; 30g jogurtu naturalnego; 3 łyżki (45ml) oleju lnianego budwigowego; 100g brzoskwiń; 2 […]
Do you like it?
Read more
29 września 2017
Categories

Koktajl jagodowo-bananowy

3 porcje; 250 kcal / porcja; czas: 20 min. Składniki: 30g jogurtu naturalnego; 3 łyżki (45ml) oleju lnianego budwigowego; 150g bananów; 500g pomarańczy; 2 łyżeczki (10ml) […]
Do you like it?
Read more
29 września 2017
Categories

Koktajl czekoladowy

3 porcje; 330 kcal / porcja; czas: 30 min. Składniki: 1 budyń czekoladowy 60g z cukrem; 5 łyżek (75ml) kakao; 1 cukier waniliowy 8g; 700ml mleka […]
Do you like it?
Read more
29 września 2017
Categories

Galaretka owocowa

4 porcje; 225 kcal / porcja; czas: 1 godz. Składniki: 4 łyżki oleju lnianego budwigowego; 120g serka homogenizowanego waniliowego; imbir; 1 galaretka truskawkowa; 250ml wrzącej wody; […]
Do you like it?
Read more
29 września 2017
Categories

Deser owocowy

4 porcje; 300 kcal / porcja; czas: 30 min. Składniki: 250g truskawek; 200g winogron czerwonych; 200g winogron zielonych; 150g brzoskwiń z puszki; kilka czereśni; 200g gruszek; […]
Do you like it?
Read more
Prev page
12345
Next page