Przystawki

Dania główne

Zupy

Dla chorych na cukrzycę typu 2

Dla chorych na nowotwory

Dla chorych na reumatyzm, zapalenie stawów i stwardnienie rozsiane

Dla chorych na serce

Dla chorych na wątrobę

29 września 2017

Zupa pieczarkowa

2 porcje; 300 kcal / porcja; czas: 1,5 godz. Składniki: na bulion warzywny (300g marchwi, 200g selera, 200g pietruszki, 1 średni por, 3 suszone grzyby, liść […]
29 września 2017

Zupa – krem z selera

3 porcje; 430 kcal / porcja; czas: 30 min. Składniki: 1,5 litra wody; 1 łyżka (15ml) oleju z pestek winogron, do smażenia; 400g selera; 100g cebuli; […]
29 września 2017

Zupa jarzynowa

4 porcje; 380 kcal / porcja; czas: 3 godz. Składniki: 2 litry wody; majeranek, tymianek, rozmaryn, suszone grzyby, kminek; 200g ziemniaków; 200g buraków ćwikłowych; 200g marchwi; […]
29 września 2017

Zupa grzybowa

4 porcje; 350 kcal / porcja; czas: 3 godz. 10 min. Składniki: 1 szklanka (20g) suszonych grzybów; 1,5 litra wody; 300g piersi z indyka; 100g cebuli; […]
29 września 2017

Sałatka ziemniaczana

3 porcje; 250 kcal / porcja; czas: 45 min. Składniki: 600g ziemniaków; 100g cebuli; 4 łyżki (60ml) wody z kiszonych ogórków; 3 łyżeczki (15ml) siekanego koperku; […]
27 września 2017

Sałatka z cykorii, papryki i rzodkwi

3 porcje; 210 kcal / porcja; czas: 40 min. Składniki: 600g słodkiej czerwonej papryki; 150 białej rzodkwi; 2 cykorie; sok z 1 cytryny; szczypta kurkumy; 3 […]
27 września 2017

Pomidory z orzechami i marchwią

4 porcje; 240 kcal / porcja; czas: 50 min. Składniki: 200g pomidorów; 100g marchwi; 1 szklanka (100g) łuskanych orzechów włoskich; 1 łyżka siekanej natki pietruszki; 3 […]
27 września 2017

Pasta z soczewicy

4 porcje; 290 kcal / porcja; czas: 1 godz. 10 min. Składniki: 1,25 litra wrzątku; zioła (bazylia, gałka muszkatołowa, imbir, kolendra, majeranek, pieprz, tymianek); 1 szklanka […]
27 września 2017

Majonez budwigowy

5 porcji;     77 kcal / porcja;     czas: 10 min. Składniki: 3 łyżki (45 ml) oleju lnianego budwigowego; 3 łyżki jogurtu naturalnego (jak najmniej tłuszczu); 100g chudego […]